красная рыба фото рецепты

medzed.ru


ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ


Вкусная красная рыбка, запечённая в духовке, будет отличным дополнением к гарниру из картофельного пюре, риса или вермишели.

Время идет. Давно уже всем знакомы кета, нерка, кижуч, семга, голец и . И хоть раз в месяц, но я готовлю такую рыбку обязательно. Из любой рыбы. Только вот кета немного мягковата, но тоже пойдет. А в особо кризисные моменты делаю даже из наборов для ухи (косточки с остатками мяса, теша - у нас это можно купить хорошего качества и не замороженное). Можно приготовить как свежую рыбу, так и мороженную. Со временем я заменила черный перец на белый и добавила тимьян. непередаваемые ощущения. Попробуйте. Если вы цените пряности и пикантный вкус, то это для вас.

Калорийность: 140 кКал.

Энергетическая ценность продукта Кижуч:
Белки: г.
Жиры: 6 г.
Углеводы: 0 г.