Что такое клиническая депрессия

Клиническая депрессия

 На данный момент словом депрессия описывают различные состояния от легкой раздражительности до невыносимой грусти. Однако есть такое понятие, как клиническая депрессия — это уже диагноз, который может поставить только квалифицированный специалист.

Существуют определенные критерии, опираясь на которые врач может установить, что у человека есть депрессия, и это не просто чувство разбитости или грусть.

Депрессия сама по себе это очень распространённое заболевание. По оценкам Всемирной организации здравоохранения около 300 миллионов человек в мире живут с депрессией.

Клиническая депрессия может возникнуть у любого, в любом возрасте, в том числе у детей или подростков.

Каждый из нас порой чувствует себя подавленно, и у всех нас были периоды грусти. Тогда как человек с депрессией постоянно чувствует грусть, он все время подавлен; ему не интересно то, что прежде привлекало его. Это выливается в то, что такой человек не может жить своей обычной жизнью.

Тот, кто чувствует упадок сил и грусть, но может работать на прежней работе и вести обычную социальную жизнь, скорее всего, не сталкивался с клинически выраженной депрессией. Однако человек, который пропускает занятия просто потому, что он не в силах оторвать голову от подушки, или он не может выполнять свою работу, потому что неспособен сконцентрироваться, вполне вероятно столкнулся с серьезным расстройством.

Симптомы

Симптомы депрессии отличаются от приступов грусти и сниженного настроения тем, что они имеют постоянный характер.

Тот, кто чувствует грусть на протяжении дня или даже недели, как правило не встречались с клинической депрессией. Если же человек не чувствует себя лучше, и по прошествии двух недель и более появляются серьезные трудности в обыденной жизни человека, то, вероятно, это может быть клиническая депрессия.

Симптомы клинической депрессии
К

Симптомы, которые могут указывать на депрессию:

Депрессия или чувство горя

Порой трудно отличить клиническую депрессию от чувства горя. Диагностика затруднена тем, что эти два состояния могут часто существовать вместе.

Вполне ожидаемо, что после утраты человек переполнен чувством грусти, а другие симптомы депрессии могут отходить на второй план.  Чувство горя со временем уменьшается, но если этого не происходит, или у человека возникают проблемы с социализацией и работой, тогда возможно, это депрессия.

Чувство горя может пройти само по себе по прошествии времени или с поддержкой друзей и семьи. Однако если симптомы прогрессируют, человеку следует обратиться к специалисту.

Причины

Депрессия может развиться из – за множества различных причин, но исследователи сходятся во мнении, что для ее возникновения необходимо сочетание нескольких факторов вместе.

Определенные причины, такие как окружающая среда или генетика могут с большей вероятностью привести к развитию депрессии. Биологические и физические изменения, например гормональные изменения у подростков или во время беременности, а также менопауза, могут также вести к развитию симптомов депрессии

Начало болезни может быть не явно связано с предрасполагающими факторами или травмирующими событиями в жизни. Иногда депрессия может возникнуть как будто без причины. Однако не стоит забывать, что химия нашего мозга чрезвычайно сложна, и порой трудно отследить, как он или другие части тела воздействуют на нашу психику.

Клиническая депрессия

Клиническая депрессия может возникнуть у любого, в любом возрасте, в том числе у детей или подростков. Около 3,2 молодых людей отмечают, что они пережили как минимум один эпизод депрессии в возрасте от 12 до 17 лет.

К сожалению, множество детей и подростков не получают надлежащих диагностики и лечения, вследствие чего симптомы депрессии могут быть пропущены или приписаны к другим причинам, например поведенческим.

Пожилые люди также в группе риска. Они имеют свои, особенные причины развития депрессии, такие как социальная изоляция, проблемы со здоровьем или эмоции, связанные с процессом старения.

Диагностика

Существуют разные виды депрессий. Они отличаются по продолжительности, предполагаемым причинам и симптомам.  Виды лечения также будут варьироваться в зависимости от типа депрессии, а также особенностей самого человека.

Виды депрессий согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM – 5):

  1. Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения (Disruptive mood dysregulation disorder): регистрируется у детей, протекает со вспышками гнева и раздражительностью.
  2. Большое депрессивное расстройство (Major depressive disorder): диагностируется после 2 недель сильного чувства грусти и/или потере интереса к почти все видам активности, сочетающихся с наличием других признаков депрессии.
  3. Стойкое депрессивное расстройство ( Persistent depressive disorder) : выставляется если у пациента существует депрессия более 2 лет.
  4. Предменструальное дисфорическое расстройство (Premenstrual dysphoric disorder): симптомы депрессии появляются перед началом менструаций.

Лечение

Лечение депрессии должно производиться только под присмотром врача. Варианты лечения будут зависеть от того насколько выражены ваши симптомы.

Возможно, врач посоветует вам выжидательную тактику – посмотреть, как будут вести ваши симптомы, особенно если симптомы депрессии у вас замечены после травмирующего события. В это время специалист может предложить изменить ваш стиль жизни, чтобы легче справляться со стрессом и улучшить настроение. Например, вы можете начать заниматься физкультурой или найти себе новое хобби.

После начала лечения необходимо, чтобы прошло какое -то время для эффекта от этого лечения. Возможно, вам будет необходимо попробовать несколько различных видов лечения для лучшего результата.

Множество людей с депрессией находят комбинацию антидепрессантов и психотерапию наиболее полезной. Вы можете попробовать их раздельно или совместно. Конечно, вам не обойтись без изменения образа жизни.

Как справиться

  • Выстройте систему поддержки. Расскажите о вашем состоянии друзьям. Иметь позитивных, поддерживающих друзей в жизни важно для любого человека, даже если у него нет симптомов депрессии. А если вы чувствуете симптомы депрессивного расстройства, наличие людей, которые вас понимают и поддерживают становится жизненной необходимостью. Найдите друзей или родственников, которым вы можете доверять и быть самим собой. Также очень важно что бы вы легко могли найти общий язык с вашим доктором, так как он тоже является членом вашей системы поддержки.
  • Позаботьтесь о вашем теле. Питайтесь разнообразной пищей, придерживайтесь сбалансированной диеты, избегайте наркотиков, алкоголя и сигарет. Выстройте правильный режим сна и увеличьте физическую активность. Все эти несложные приемы могут помочь вам выйти из депрессии.
  • Держите стресс под контролем. Учитесь находить источники стресса и как они влияют на ваше состояние. Найдите способы справляться со стрессом, будь то длительный или краткосрочный стресс, так как он может серьезно повлиять на ваше физическое или ментальное здоровье. Находите различные пути, чтобы справиться с ним.

MedZed
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: