Неконтролируемый плач

неконтролируемый плач

Вы когда-нибудь испытывали неконтролируемый плач? Если да, вы вероятно чувствуете тревогу и бессилие от потери контроля над ситуацией.  Плач, которые не останавливается может быть, как симптомом серьезных психических заболеваний, так и являться сигналом о нарушениях в нервной системе. Поэтому варианты лечения и копинг стратегии будут отличаться, в зависимости от причины.

Признаки неконтролируемого плача

Вы часто плачете и не уверены норма это или уже проблема? Существуют определенные симптомы, которые дадут вам понять, что необходимо обратиться к врачу:

  • Внезапные интенсивные приступы плача, смеха или и их сочетание.
  • Плач возникает без видимой причины
  • Плач не сопровождается чувством грусти
  • Вспышка смеха, может легко перейти во вспышку плача
  • Избегание людей, из-за страха внезапной вспышки плача
  • Неспособность предсказать, когда будет следующая вспышка.

Причины неконтролируемого плача

Какие же существуют причины? Чаще всего неконтролируемый плач возникает из – за каких то нарушений в центральной нервной системе, в головном мозге. Однако, плач также может быть симптомом психических расстройств. Давайте рассмотрим эти причины по порядку.

Неврологические причины

Неконтролируемый плач может быть связан с инсультом, амиотрофическим склерозом (ALS), травмами головы, болезнью Паркинсона или Альцгеймером.

По статистике у 43 – 49% людей с ALS есть псевдобульбарный синдром (PBA), который включает в себя, в том числе неконтролируемый плач.  Множество людей с этим синдромом не знают, что они больны и ни на что не жалуются, а значит не получают никакого лечения. К сожалению, врачи, также часто не вовремя диагностируют этот синдром, хотя он известен на протяжении уже более ста лет.

Существуют разные теории, того, как мозг поражается при псевдобульбарном синдроме.

Наиболее распространённая гласит, что поражается спинно-понто-мозжечковый путь, который отвечает за регуляцию смеха или плача, в зависимости от ситуации.

Психические причины

Долгие рыдания могут так же быть симптомом ментального расстройства. Чаще всего, это различные формы горя. Например, острое чувство горя, вследствие потери любимого человека. Так же существует хроническое чувство горя, связанное с продолжающейся ситуацией в вашей жизни (бесплодие, например).

В случае горя, плач лечится только, если он стал частью депрессивного расстройства или значительного нарушения повседневной жизни.

Большое депрессивное расстройство также может включать плач, однако, это заболевание имеет другие характерные симптомы. Такие как проблемы со сном или изменения аппетита. Псевдобульбарный синдром, к сожалению, тоже иногда принимают за депрессивное расстройство. Один из методов из различить, это установить их причину, PBA развивается без видимых причин.

Последствия неконтролируемого плача

  • Смущение при выходе в общество, из-за вашей неспособности контролировать ваш плач
  • Проблемы в обществе, на работе или в семье
  • Чувство эмоционального истощения
  • Изоляция наедине с самим собой
  • Изменение повседневной жизни, чтобы избежать вещей, которые провоцируют приступы
  • Вторичная депрессия, как результат хронического неконтролируемого плача

Лечение

Методы лечения неконтролируемого плача зависят от причин. Сильное чувство горя или депрессия обычно лечатся с помощью психотерапии и/или медикаментов.

Псевдобульбарный синдром лечится с помощью низких доз трициклических антидепрессантов, таких как амитриптилин. Так же могут быть использованы селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, например циталопрам или флуоксетин.

Копинг стратегии для того, чтобы справиться с неконтролируемым плачем

Ниже приведен список, вещей, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием:

  • Объяснить проблему другим, что бы они не удивлялись и не смущались
  • Поговорить с людьми с такими же проблемами и попросить совета
  • Отвлекать себя, чем то, что противоположно плачу, например пусть кто-нибудь вас рассмешит
  • Практиковать глубокое дыхание и техники релаксации
  • Встать и прогуляться, что бы поменять окружение
  • Вести дневник эпизодов плача, записывая причины, длительность и связанные эмоции
MedZed
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: